Zestaw Gum do Ćwiczeń KFD Power Band
Gumy oporowe KFD Power Band to popularne narzędzia do ćwiczeń, które można używać w każdych warunkach - na siłowni, w domu, w parku.
KFD Power Band można użyć do:
- wspomagania ćwiczeń siłowych
- rozciągania i wzmacniania mięśni
- treningu generowania mocy (tzw. speed workout, dynamic effort),
- aktywacji mięśni i ćwiczeń rozgrzewkowych (np. wszelkiego typu rotacje obręczy barkowej),
- utrwalanie prawidłowych wzorców ruchowych
- poprawy mobilności
KFD Power Band pomogą:
- zwiększyć siłę oraz wytrzymałość
- poprawić sprawność
- wpływają pozytywnie na przyspieszenie metabolizmu, utratę tkanki tłuszczowej oraz wymodelowanie sylwetki.
KFD Power Band sprawdzą się w różnych rodzajach treningu, od siłowego przez fitness, crossfit aż po ćwiczenia rehabilitacyjne. Wykonane są z wytrzymałego lateksu i wygodne w transporcie, mogą być używane w domu jak i na siłowni. Gumy można montować w różnych płaszczyznach. Gumy mają zmienny opór. Im bardziej guma jest rozciągnięta, tym większy opór stawia, co może być wykorzystane na wiele różnych sposobów. Gumy w połączeniu z odpowiednim treningiem umożliwiają wzmocnienie i wymodelowanie m.in. klatki piersiowej, pleców, barków, bicepsów, tricepsów.
Maksymalny opór:
Guma o szerokości 1,3 cm – 4,5 do 15,9 kg
Guma o szerokości 2,1 cm – 9,1 do 27,3 kg
Guma o szerokości 3,2 cm – 15,9 – 38,6 kg
Uwaga: Celem ochrony gum przed przetarciem nie zaczepiać, ani nie montować gum na żadne ostre i kanciaste powierzchnie.