Jak poradzić sobie z głodem przed snem?

Trenujemy, ćwiczymy, zjadamy dobrane porcje posiłków o właściwych porach, a mimo to czasem przed snem czujemy ochotę na coś do zjedzenia. Czy mamy iść spać z uczuciem głodu??? A może zjemy coś i będziemy mieć wyrzuty, że to zbędne kalorie.
Jak to rozwiązać? Odpowiedź jest prosta odżywka białkowa oczywiście dobrej jakości. Shake białkowy na bazie wody zaspokoi głód, zadba o mięśnie i nie pozwoli przytyć. 
Wybór odżywek i smaków jest na tyle dużo, iż można znaleźć coś dla siebie. Pamiętajcie trenujemy, dbamy o siebie i dobrze się odżywiamy !!!